Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 32,09g | Prot: 183,27g | Carbh: 41,92g.
Desayuno: Ducoco Coco Ralado Desidratado, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Pasta de Amendoim, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Couve-Flor, Berinjela, Alface Rúcula, Pimentão Verde, Clara de Ovo, Brócolis Cozido, Abobrinha, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Seara Filé de Peito de Frango. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 11 horas y 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de felipepds
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