Diario de gabitbf, 04 sep. 18

concluido com sucesso ✓
HITT (rua) 30" seg correndo em alta velocidade (até onde meu corpo permite, sempre respeitando o limite) e 60" descansando (mas não parada, pode ser caminhando ou fazendo trotinhos) 10 repetições.
*App Tabata timer*

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1753 kcal

Grasa: 87,38g | Prot: 95,98g | Carbh: 148,41g.   Desayuno: Pao de queijo, Laranja Pêra. Almuerzo: Pic-Me Chips de Batata Doce Assados, Milho Verde Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Burger King Whopper, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina com Tempero Suave. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Sadia Peito de Peru Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cacau Show Trufa Mezzo, Morangos. más...