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sarapan pagiku.....😋
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900 kcal
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Grasa: 21,87g | Prot: 71,46g | Carbh: 118,00g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tempe Goreng. Almuerzo: Nasi Merah, Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Cimory Yogurt Stroberi, Buah Pir. Pasa Bocas / Otros: Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Pisang. más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de melisa.pandhu
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