Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 55,78g | Prot: 99,24g | Carbh: 242,07g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Элика Блинчики с Курицей , Чай, Приготовленные Грибы, Омлет с Молоком, Кофе, Пшеничная Каша, Чай, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином , Арбуз. Almuerzo: Компас Здоровья Гречневые Шарики, Joyco Драже Панда, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Нектарин, Банан, Огурец, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Клементины, Кабачки Тушеные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Дивный Берег Рыба Масляная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Cena: Кабачки Тушеные, Избенка Йогурт 2,5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Мясом, Капуста Тушеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Дивный Берег Рыба Масляная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня Торпеда, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Гречневые Шарики, Мартини Мартини, Бондюэль Кукуруза Сладкая. más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Ver TV - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Compras - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|