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semangatttt....💪💪😄😅
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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572 kcal
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Grasa: 8,62g | Prot: 21,67g | Carbh: 104,72g.
Desayuno: Air, Air. Almuerzo: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Bakpao, Bakso Ayam, Air, Jeruk. Cena: Mie. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 84 kg a la Semana
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Peso Histórico de mhaeyMKC
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