Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2640 kcal
|
Grasa: 93,69g | Prot: 90,85g | Carbh: 359,68g.
Desayuno: Argal Hummus de Guisantes, Hacendado Bebida de Soja, Schar Pan sin Gluten Classico, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Leche Desnatada, Café, Plátano Maduro, Grainway Semillas de Lino Dorado, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Chia. Almuerzo: Higos, GutBio Crema Ecológica de Tomate, Hacendado Variado de Setas, Verdura Plancha, Gallo Espaguetis sin Gluten, Mercadona Espaguetis Integrales, Cidacos Lentejas Extra, Hacendado Garbanzos, Hacendado Palmito al Natural Entero, Hacendado Brotes Germinados, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Lindt Chocolate Negro 90%, Té (Infusión), Verdura Plancha, GutBio Crema Ecológica de Verduras, Cidacos Lentejas Extra, Aguacate, GutBio Tofu, Arándanos, Hacendado Yemas de Espárragos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Torras Chocolate 85% sin Azúcar, Hacendado Miel de Romero, Té (Infusión), Milbona Bio Tofu al Cacao, Schar Pan de Cereales sin Gluten, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Seitán a la Piastra, Verdura Hervida. Pasa Bocas / Otros: Schar Pan de Cereales sin Gluten, Nocilla Nocilla la Auténtica, Isostar Long Distance Energy. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Nadar Vies Braves - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de alquimias
|