Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 69,11g | Prot: 77,86g | Carbh: 255,33g.
Desayuno: Lidl Krustenbrot, Avocadocreme, Alpenküche Alt Wiener Käsewurst, Goldähren Walnussbrot, REWE Delikatess Schinkenspeck, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Kochschinken. Almuerzo: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Senf, Aldi Brötchen, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Cena: Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Delikato Joghurt Dressing Light, TiP Rohkost Salat-Mix, Netto Snack-Gurken, Rispentomaten, Gorgonzola, Rama Cremefine 7%, Milch 1,5%, Spinatknödel. Pasa Bocas / Otros: Katjes Katzenpfötchen, Mövenpick Frozen Yogurt Waldfrucht, Zitroneneis. más...
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4602 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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