Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
620 kcal
|
Grasa: 31,63g | Prot: 29,63g | Carbh: 56,09g.
Desayuno: Président Queijo Parmesão Ralado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Mamão, Ovo, Leão Chá de Hortelã, Xilitol. Cena: Nestlé Creme de Leite, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Exceed Protein Bar Cookies'n Cream. más...
|
|
2490 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de paulalise
|