Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2012
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2642 kcal
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Grasa: 101,31g | Prot: 213,89g | Carbh: 205,69g.
Desayuno: Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Alfajor Clasico, Café con Leche Descremada, Gaseosa de Naranja, Salchicha o Perro Caliente en Pan. Almuerzo: Naranjas. Cena: Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado). Pasa Bocas / Otros: Jugo, Sánduche de Jamón y Queso. más...
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3391 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Martin
Grillo
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