Diario de queulla, 06 sep. 18

Mistureba mesmo. Aquele dia q a paciência e a inspiracao tomaram chá de sumiço.
Refogado de couve, abobrinha, couve flor e carne moída.

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1219 kcal

Grasa: 70,02g | Prot: 86,08g | Carbh: 63,34g.   Desayuno: Abacate, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Grão-de-Bico, Acelga, Cenouras, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Calabresa, Bife de Fígado. Cena: Couve Refogada, Arroz de Couve Flor, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brownie. más...