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1442 kcal
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Grasa: 73,63g | Prot: 81,29g | Carbh: 117,00g.
Desayuno: Tamarind, Brown Sugar, Turmeric (Ground), Oats, Butter, Milk. Almuerzo: Chicken Breast, Cream of Mushroom with Chicken Soup (Prepared with Milk), Boiled Potato (without Peel), Fried Egg, Duck Egg, Cooked Cucumber (Fat Added in Cooking). Cena: Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), Myprotein Whey Protein. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ein_lutu
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