Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 70,25g | Prot: 92,51g | Carbh: 214,30g.
Desayuno: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кэроб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин, Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе, Кукурузная Каша, Чай, Варенье из Смородины, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Сливы, Пятерочка Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Дивный Берег Рыба Масляная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Cena: Чай, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), Чай, Сыр Российский, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Картофельное Пюре, Перекресток Семга, Каждый День Пахлава Бакинская, Кофе, Campina Сливки Порционные, Вдохновение Шоколад Классический. más...
|
|
1627 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 25 minutos, Cocinar - 3 horas, Sentado - 7 horas, Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cross Training - 5 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|