Diario de Myree67, 13 may. 10

Well the water weight is mostly off now... just finish TOM so I can feel human again LOL!

132,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 41,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2628 kcal

Grasa: 201,80g | Prot: 165,10g | Carbh: 44,04g.   Desayuno: nature's way epa fish oil, jicama, atkins advantage Dark Chocolat Royale shake, Jay Robb Whey Protein. Almuerzo: Shredded Carrots, Red Cabbage, cheddar cheese, Nature's way epa-30 fish oil, Sliced Bacon, Iceburg Lettuce Leaf, Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Cheesy Hamburger and Broccoli Casserole. Pasa Bocas / Otros: butter, Kim's Flaxmeal Cinnamon Muffins. más...

4306 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 12 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...