Diario de lomanat, 08 sep. 18

процесс пошел
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2018:
1212 kcal Grasa: 48,51g | Prot: 47,83g | Carbh: 150,55g.   Desayuno: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая. Almuerzo: Хлеб Черный, Виктория Бефстроганов из Печени, Гречка Отварная, Суп Харчо. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. más...
1732 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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