Diario de vodolei4nk, 08 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
74 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2018:
1991 kcal Grasa: 99,14g | Prot: 159,03g | Carbh: 112,51g.   Desayuno: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Almuerzo: Lay's Чипсы, Пицца Домашняя, Семга, Лаваш. Cena: Prisma Голень Куриная Гриль, Творог 5%, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая. más...
2787 kcal Ejercicio: Sauna - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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