Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2341 kcal
|
Grasa: 90,79g | Prot: 103,82g | Carbh: 291,29g.
Desayuno: Яблоко, Фруктоза, Белая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. Almuerzo: Аква Минерале С Соком Черешня , Салат Айсберг, Груша, Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная, Кедровые Орехи , Белая Мука. Cena: Арбуз, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. Pasa Bocas / Otros: Vici Креветки Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. más...
|
|
2635 kcal
|
Ejercicio:
Scooter - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Niilit12
|