Diario de suechru, 21 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2012
128,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2012:
1920 kcal Grasa: 110,14g | Prot: 68,85g | Carbh: 182,28g.   Desayuno: Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Ciabattini Rolls. Almuerzo: Hemp Tortilla Chips with Black Sesame Seed, Habanero & Lime Salsa. Cena: Asiago Cheese, Sopressata, Garlic Aioli Mustard. más...
3526 kcal Ejercicio: Reproducción de Música - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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