Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 46,58g | Prot: 136,25g | Carbh: 247,97g.
Desayuno: Fiorentini Crusca di Avena, Hero Miele , Alce Nero Latte di Soia, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Proteine Whey. Almuerzo: Conad Tonno al Naturale, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Coop Avocado , Scotti Gallette di Riso e Mais. Cena: Melinda Rondelle di Mela Essiccate , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Avocado, Mela, Carote, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne, Semi di Girasole Sbucciati, Scotti Gallette di Riso e Mais. Pasa Bocas / Otros: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Mele Golden Delicious, Arance, Semplicemente Frutta Fit Mix. más...
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437 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Giorginas1
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