Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 69,29g | Prot: 83,96g | Carbh: 24,38g.
Desayuno: Pão Low Carb, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Chá Verde. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Omelete, Friboi Carne Moída de Acém. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, DIA Grego Iogurte Desnatado com Adoçante, Morangos, Qualitá Nozes sem Casca. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreiapereira77
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