Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 47,51g | Prot: 97,47g | Carbh: 176,31g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Компот, Картофель Тушеный с Мясом, Ржаной Хлеб, Гречневый Суп. Cena: Гречка Отварная, Куриное Филе, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Родное Сыр Мягкий Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоки Гала, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristiagapova
|