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patch20278
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10 sep. 18
Diario de patch20278, 10 sep. 18
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Mist ne Woche nicht drauf geachtet was ich esse und gleich geht das Gewicht wieder hoch. ab heute wieder mehr Disziplin
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2018:
1875 kcal
Grasa: 96,18g | Prot: 103,36g | Carbh: 143,01g.
Desayuno:
Kinder Milchschnitte, Belegtes Käsebrötchen.
Almuerzo:
Yokebe Yokebe Classic.
Cena:
McDonald's Cheeseburger, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing.
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Wenn du weißt woran es liegt ist es nicht tragisch, denn dann kannst du es ändern !
10 sep. 18 por el miembro:
buecherwurm_02
Wenn du weißt woran es liegt ist es nicht tragisch, denn dann kannst du es ändern !
10 sep. 18 por el miembro:
buecherwurm_02
Wird schon ...;-)
10 sep. 18 por el miembro:
buecherwurm_02
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