Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 114,70g | Prot: 73,29g | Carbh: 131,66g.
Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Banane, Griechische Oliven, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Coop Naturaplan Cashewnüsse, Coop Emmentaler, Emmi Luzerner Rahmkäse, Tilsiter, Anna's Best Schinken Sandwich, Sun Queen Nussmischung, Brot, Migros Wienerli. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, M-Budget Magerquark. más...
|
|
2805 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Firehorse66
|