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Receber visitas no find....segunda-feira é dia de recomeçar, bora começar hidratando!!
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1316 kcal
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Grasa: 43,64g | Prot: 82,87g | Carbh: 147,61g.
Desayuno: Mamão Papaia, Café com Leite Desnatado, Elegê Requeijão Light, Água com Limão, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho (50g). Almuerzo: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Café com Leite Desnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Pizza de 4 Queijos, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Heinz Maionese, Café com Leite Desnatado, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho (50g), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Naturale Granola Cereais e Frutas, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Remo - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Gilmara Bauer
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