|
I am back. And...
I'm bad, I'm bad (Shamone, really, really bad)
You know I'm bad, I'm bad
You know it (really, really bad)
You know I'm bad, I'm bad (Shamone)
You know (really, really bad)
And the whole world has to
Answer right now
Just to tell you once again:
Who's bad? Hu-huh 🕺🎶
Признавайтесь, кто запел? Или я одна такая шибанутая? 😁
Простуда отступила, но не далеко. Сохраняется лёгкий насморк, покашливание и жор... Или жор это не от простуды? 🤔😂 Как только меня отпустило, я ударилась во все тяжкие - шаурмень простая, сырная, острая (соус сирача, или срирача, или шрирача просто огонь, причём в прямом смысле *тут должен быть огнедышащий дракон), самса, карри со свининой, KFC, пепси, тархун... Короче всё и не упомнить. Было хорошо. Сытно. Вес сегодня напугал не сильно, ибо я понимаю, что даже за месяц набрать 2.5 кг жира это надо намного сильнее стараться, а не халявить, как я 😂 Но я стараться не буду. Сегодня-завтра доедаю карри (уже разумными порциями) и идём дальше. Серьёзно думаю попробовать протокол Хашимото или АИП. Учитывая мой диагноз может быть очень полезно. Пока читаю и перевариваю информацию. Если решусь, буду тут все рассказывать, начиная от принципов и заканчивая собственными ощущениями и выводами (про какашки тоже буду говорить 🤦 хайп буду ловить на них 😂😂😂).
|
1980 kcal
|
Grasa: 93,77g | Prot: 100,85g | Carbh: 185,93g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Перекресток Самса с Говядиной. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Говяжье Карри. Cena: Черника, Atech Nutrition Protein 5-Complete, Говяжье Карри, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|