Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 95,24g | Prot: 125,06g | Carbh: 209,57g.
Desayuno: Netto Snack-Gurken, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Alpenküche Alt Wiener Käsewurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Kartoffelbrot. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Kartoffelbrot. Cena: Delikato Joghurt Dressing Light, Gemischte Blattsalate, Ja! Schinkenwürfel, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Chinakohl. Pasa Bocas / Otros: Alpenhain Obazda Original, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Kartoffelbrot, Merl Zabaione, Plattpfirsich, Aprikosen. más...
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4060 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aholliday
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