Diario de melisa.pandhu, 11 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2018:
862 kcal Grasa: 26,67g | Prot: 54,35g | Carbh: 110,45g.   Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tora Bika 3 In 1 Diet. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Gery Saluut Malkist, Rempeyek, Pepaya. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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