Diario de salinnaya, 11 sep. 18

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難怪我瘦不下去

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1214 kcal

Grasa: 59,06g | Prot: 126,31g | Carbh: 41,24g. Desayuno: 總統牌無鹽奶油, 黑咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油. Almuerzo: 蝦仁, 金針菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Costco 希臘優格, 冷凍藍莓（加糖）, 冷凍黑莓, Kewpie 胡麻醬, 寶宏安柏特濃乳酪絲, 雞胸肉（不吃皮）, 鴨蛋, 洋蔥. más...

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Comentarios

我也是有buffer就想吃🙋🏻‍♂️

11 sep. 18 por el miembro: josephc0917


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