Diario de AlishaBeka, 11 sep. 18


Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2018:
1100 kcal Grasa: 29,79g | Prot: 34,28g | Carbh: 192,04g.   Desayuno: Cologran Granulated Sweetener, Sainsburys Spaekling Water, Coffee, Alpro Soya Hazelnut Milk, Freshona Peas, Alpro Soya Hazelnut Milk, Tesco Lemon Juice, Vinegar (Cider), Coffee, Sainsburys Watermelon. Almuerzo: Sainsbury's Blueberries, Bananas, Golden Sun Mexican Style Rice. Cena: Bananas, Nutty Natute Bars, Tesco Strawberries. Pasa Bocas / Otros: La Doria Gherkins, Snaktastic Rice and Corn Snacks. más...
1645 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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