Diario de richiya, 11 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2018:
1256 kcal Grasa: 57,18g | Prot: 36,99g | Carbh: 162,57g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочный Пирог. Almuerzo: RED Молочный Шоколад с Орехами , Милка Шоколад Милка Орео, Простоквашино Сметана 10%, Сытоедов Перец по-Домашнему, Главсуп Щи по-Деревенски. Cena: Глобус Котлета Домашняя, Красное Яблоко, Арбуз, Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Банановый Пирог. más...
249 kcal Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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