Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 63,88g | Prot: 107,11g | Carbh: 205,40g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Данон Творог Мягкий 5%, Растительное Масло, Помидоры, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Бабкины Семечки Семечки, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Nutiva Кокосовое Масло, Prime Star Батончик "Энергия", Оливковое Масло, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Маракуйя, Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Лента Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. más...
|
|
2258 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|