Diario de aleriay, 12 sep. 18

ПП Ачма. Я влюбилась в это блюдо. А главное, калорийность можно легко регулировать, а блюдо остаётся таким же вкусным)

---

1643 kcal

Grasa: 76,46g | Prot: 107,39g | Carbh: 133,27g.   Desayuno: ПП Ачма. Almuerzo: SPAR Булочка Синнабон с Корицей, Жареная Картошка с Грибами. Cena: ПП Ачма. Pasa Bocas / Otros: Токио Сити Пицца Карне, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . más...

1674 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...