Diario de martin_maria, 12 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018

77,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 17,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:

612 kcal

Grasa: 19,10g | Prot: 38,23g | Carbh: 67,95g. Desayuno: Hacendado Yogur Griego Natural. Almuerzo: Cuscús (Cocidos), Fideos de Arroz (Cocidos), Pechuga de Pollo. más...

2064 kcal

Ejercicio: Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Bravo!! Vas genial!! 💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘💐

12 sep. 18 por el miembro: pilar.caceres

De esta lo consigues seguro!! Sigue así y ánimo que tú puedes!!! 🤗🤗🤗

12 sep. 18 por el miembro: pilar.caceres

Muchísimas graciasss por tus ánimos !!! Lo duro que es pero merece la pena 😘😘

12 sep. 18 por el miembro: martin_maria


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