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🍪☕
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1080 kcal
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Grasa: 49,87g | Prot: 51,65g | Carbh: 111,60g.
Desayuno: Maçã, Morangos, Manteiga, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Magro Açúcar Light com Stevia, Café. Almuerzo: Lentilhas, Arroz Integral, Cebolas, Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Alface de Folha Verde. Cena: Abobrinha Italiana, Vagem, Carne de Vaca Moída, Berinjela Cozida, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Yoki Sagu, Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Toddy Cookies (6), Sacolé. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 21 minutos, Cocinar - 18 minutos, Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lillygodoy25
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