Diario de panizetka, 13 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
47,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2018:
1985 kcal Grasa: 70,55g | Prot: 91,91g | Carbh: 241,47g.   Desayuno: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Maliny, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Primavika Masło Migdałowe Prażone. Almuerzo: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Krakus Parówki z Szynki, Ziemniaki, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Schulstad Chleb ze Słonecznikiem. Cena: Biedronka Parmigiano Reggiano, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Pasa Bocas / Otros: Światowid Ser Cheddar, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Czekolada Tak Prosto. más...
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