|
Recomen sumber protein selain dada ayam, tahu tempe, telur & kacang donk..
|
838 kcal
|
Grasa: 34,77g | Prot: 49,45g | Carbh: 99,43g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Garam, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Jeruk Nipis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Usus Ayam, Nasi Putih, Blewah Melon, Tempe, Terong Balado, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam. más...
|
|
1 a 20 de 26
 Comentarios
13 sep. 18 por el miembro: Leni Liu Cing Link
|
13 sep. 18 por el miembro: ailsha_
|
13 sep. 18 por el miembro: gatiya
|
13 sep. 18 por el miembro: Yoon Ha Jung
|
13 sep. 18 por el miembro: Yoon Ha Jung
|
@susu kedelai kalau gak buat sendiri takut gulanya tinggi
@ailsha,gatiya,yoon ha jung
Iya aq jarang makan ikan soalnya agak males masak ikan suka ribet.. Dan belom nemu menu selain ikan goreng.. Heheh
13 sep. 18 por el miembro: unyilbawell
|
ikan tuna. ikan ekor kuning. itu ikan laut smua kaya protein.
13 sep. 18 por el miembro: Dicky_syam
|
Tuna in water aja gantinya kalo males masak ikan
13 sep. 18 por el miembro: balqiskyukyu
|
@unyil : biasanya ada 2 pilihan,mau yg gak pake gula atau tidak.ada juga yg di pisah gula nya,jadi kita sendiri yg mau menambahkan atau tidak.
13 sep. 18 por el miembro: Leni Liu Cing Link
|
oatmeal, kc merah, daging sapi, yoghurt, susu kedelai, teri, muesli dll
13 sep. 18 por el miembro: hasna tya
|
ikan di stim bisa sis. dikasih bumbu bawang merah bawang putih cabe lengkuas jahe. dikukus selama 15-20menit.
13 sep. 18 por el miembro: elysailansani
|
jamur proteinnya juga besar kak, kalau org vegan atau vegetarisn suka cari pengganti proteinnya di jamur :D
14 sep. 18 por el miembro: lianawijaya
|
Ada yg tau pentol itu berapa kalorinya? 😁
14 sep. 18 por el miembro: fanny.marcelin
|
Makasih ya semua.. Besok coba cari ikan dipasar
14 sep. 18 por el miembro: unyilbawell
|
@fanny ada kok di fs search aja pentol nanti aku yg kecil, sedang, besar
14 sep. 18 por el miembro: Cita May
|
susu kedelai, ikan, putih telur.. klo mau lbh nendang ya susu protein isolated yg 1scoop sdh 21gr protein klo di campur pisang sm brokoli di blender.. enakkkk. hehehee
14 sep. 18 por el miembro: febriang
|
buat aja bakso sendiri kak. biar ga bosan. 😅 jadi dagingnya di banyakin.
14 sep. 18 por el miembro: dwi1505
|
bubuk kedelai merk nya mahkota, gaada gula nya kok. aku beli di online. enak bgt buat nambah protein
14 sep. 18 por el miembro: p.troct
|
@cita may oke thank you yaaa
14 sep. 18 por el miembro: fanny.marcelin
|
14 sep. 18 por el miembro: Cita May
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unyilbawell
|