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1234 kcal
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Grasa: 40,69g | Prot: 39,11g | Carbh: 188,84g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido, Plátano. Almuerzo: Tarta de Acelga, Minuto Verde Choclo Grano, Unimarc Media Palta, Pepino, Tomates. Cena: Tortilla, Tomates, Pepino, Minuto Verde Choclo Grano. Pasa Bocas / Otros: Colun Yogurt Batido, Milo Cereal. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
trotadora - 20 minutos, cuerpo - 20 minutos, brazos - 10 minutos, bicicleta - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de manolaaa
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