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954 kcal
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Grasa: 27,71g | Prot: 36,36g | Carbh: 157,39g.
Desayuno: Semangka, Jeruk Nipis, Pepaya, Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bawang Bombay Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Putih, Tempe, Tahu Kukus, Telur Rebus, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Jeruk Nipis, Tomat Merah, Semangka, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Duku. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ratna sukesi
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