Diario de Alexa Min, 14 sep. 18

Сегодня такой же сумашедший день, но вернусь пораньше. Там 278 ккал(примерно)1: бутерброл с сыром,2: курага, арахис и отруби. За вчерашние 900 ккал привес(

---

1123 kcal

Grasa: 48,74g | Prot: 43,14g | Carbh: 134,13g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Мёд, Курага, Овсяная Каша на Воде, Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Арахис, Сыр Российский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Cena: Зеленое Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Гранола с яблочным пюре, Белый Город Молоко 2.5%, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Ого Отруби Ржаные, Курага. más...