|
Пятница. Только завтрак. Остальное вода. Нет орешки, нет чай.
Орешки можно долго разжевать и немного утолить голод только перед едой, пока готовишь и сервируешь стол.
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 50,20g | Prot: 53,20g | Carbh: 188,58g.
Desayuno: Сыр-Бор Сыр Российский, Семейные Секреты Суп Куриный с Вермишелью, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Берестов А.C. Мед, Яшкино Печенье Овсяное, Окское Яйцо Отборное, Лента Яблоко, Ашан Помидор, Магнит Мандарин. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|