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14 sep. 18
Diario de creake, 14 sep. 18
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Desayuno mug cake keto + batido de protes. Feliz viernes! Voy a dormir.. 😴
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, 14 septiembre 2018:
1606 kcal
Grasa: 80,23g | Prot: 179,21g | Carbh: 33,48g.
Desayuno:
Hacendado Leche Entera, Mantequilla, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Huevo, The Protein Works Batido Proteinas.
Almuerzo:
García Baquero Queso Semicurado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel).
Cena:
Gran Capitán Queso Curado, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente).
Pasa Bocas / Otros:
The Protein Works Snack Proteico, The Protein Works Batido Proteinas.
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Comentarios
me encanta el chocolate, como lo has hecho????
14 sep. 18 por el miembro:
asanmi
Dos huevos, 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar, 1 cucharada de mantequilla, 3 sobres de stevia, una pizca de sal sin sodio. Lo mezclas bien y al micro 3-4 min.
14 sep. 18 por el miembro:
creake
muchas gracias!!!!
15 sep. 18 por el miembro:
asanmi
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