Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 85,97g | Prot: 130,09g | Carbh: 96,02g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Trockene oder Harte Salami, Gouda oder Edamer. Almuerzo: GutBio Bio-Omega-3-Öl, Fresh For You Premium Salatschale Roma, Real Quality Hähnchen Filetstreifen. Cena: Kartoffeln, Zeus Zaziki, Cabernet Sauvignon, Schweinenackensteak, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de afiedler1
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