Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 58,29g | Prot: 84,86g | Carbh: 251,75g.
Desayuno: Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Кофе с Молоком, Сахар, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша на Молоке, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Пицца Ristorante Funghi, Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. Almuerzo: Сметана , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Жаркое из Свинины, Кабачки Тушеные, Куриный Бульон, Хлебцы, Пирожок с Луком и Яйцом, Ростовские Хлебцы. Cena: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Жареное Филе Свинины, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Дивный Берег Рыба Масляная, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
|
1613 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 45 minutos, Compras - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|