Diario de ranie queen, 15 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
62 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2018:
412 kcal Grasa: 9,85g | Prot: 14,38g | Carbh: 66,30g.   Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Monde Serena Snack (20g), Roti. Almuerzo: Teh Hijau, Telur Rebus, Shirataki Mie Kering. más...
2161 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Costura - 3 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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