Diario de lidynhlk, 15 sep. 18

Обед на 500 ккал, куриная грудка на пару, булгур, овощи жареные, кусочек хлеба.

---

1627 kcal

Grasa: 59,14g | Prot: 105,22g | Carbh: 162,81g.   Desayuno: Росток Хлебцы Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Брынза, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Чай, Банан. Almuerzo: Булгур (Вареный), Виктория Овощи Жаренные, Куриная Грудка, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Cena: Лук, Болгарский Перец, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Ржаные Хлебцы, Простоквашино Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Ржаные Хлебцы, Орехи Кешью, Творог 5%, Утро Родины Кофе с Молоком. más...