Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 68,75g | Prot: 50,13g | Carbh: 168,56g.
Desayuno: Marco Polo Maní Tipo Japonés. Almuerzo: Arroz Blanco, Dole Lechuga Escarola, Aceite de Oliva, Receta del Abuelo Hamburguesa, Verdura Plancha. Cena: Hallulla, Tomates, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Santa Isabel Mani Japones, Colun Yoghurt Batido. más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|