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Acar Elif
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15 sep. 18
Diario de Acar Elif, 15 sep. 18
Perfil de Acar Elif
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
75 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2018:
866 kcal
Grasa: 41,37g | Prot: 37,74g | Carbh: 84,95g.
Desayuno:
Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta.
Almuerzo:
Lahana Sarması, Tarhana Çorbası.
Cena:
Sütaş Beyaz Peynir, Tarhana Çorbası.
más...
Perdiendo 21 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Vaauuw super bu iki günde neler degistiki -3 kilo eksildiniz
30 sep. 18 por el miembro:
fit,,olmali
Ya ben nasil yapicagimi anlamadim bu uygulamayi anlatirmisiniz acaba
30 sep. 18 por el miembro:
gurbuz5357
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