Diario de Lanmyao, 15 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 36,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2018:
1190 kcal Grasa: 26,95g | Prot: 116,58g | Carbh: 141,68g.   Almuerzo: Syntrax Trophix (31г), Огурец (с Кожурой). Cena: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Куриное Филе Вареное. más...
2721 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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