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2034 kcal
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Grasa: 94,55g | Prot: 89,16g | Carbh: 143,31g.
Desayuno: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Exotic Snacks Bananchips, Köttbullar, Findus Ärtbiffar, Gurka (med Skal), ICA Ärtor, Felix Potatismos, Morötter, Blandsallad, Pepsi Pepsi Max. Cena: Smör (Saltat), Champinjoner, Rött Bordsvin, Coop Pommes Frites, Rydbergs Bearnaise Chili, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Fläskfilé. Pasa Bocas / Otros: Estrella Jordnötsringar, Better You BCAA, ICA Selection Äppelmust. más...
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492 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de Robert Ekwall
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