Diario de azizah rahayu, 16 sep. 18

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udh sekitar 3 bulan ngga makan mie ayam,,tp ini lg pengin banget jd makan deh

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2018:

1414 kcal

Grasa: 57,85g | Prot: 47,48g | Carbh: 181,42g. Desayuno: Quaker Oat. Almuerzo: Mie Ayam, Ketupat, Tempe Mendoan. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis. más...

1436 kcal

Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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Comentarios

gass kakak... habis itu makan bersih lagi ya... 👍🏽👍🏽👍🏽

16 sep. 18 por el miembro: nuralammn

kalorinya berapa

16 sep. 18 por el miembro: kristin uto

Pengen jg. Emang mie ayam kalorinya brp ya? Asal ga lebihin bmr, sekali sekali boleh lah. Cheat day.

16 sep. 18 por el miembro: mirandasona

enaaaak 😁

16 sep. 18 por el miembro: AiGiya

kalorinya 400-500. di fs 421 kalo ga salah. ga terlalu banyak kok..tp karbo & lemaknya yg banyak 😂

16 sep. 18 por el miembro: quirky.jette

di fs 421 ka....

16 sep. 18 por el miembro: azizah rahayu

Buset 3 bln bisa nahan, kalo saya makan mie 1 minggu sekali, awas jangan sampai nambah 2 porsi heheheh😂

16 sep. 18 por el miembro: end18

Sama... aku juga sekitar 3 bulan lebih g makan mie ayam. Tadi baru aja makan. Tp makan dtempat jadi g tw brp gram sama kalorix brp. Rasanya pengen nambah 🤣🤣🤣🤣

16 sep. 18 por el miembro: kristin uto

Ga suka mie ayam sukanya mie yamin jamur 🤣🤣🤣

16 sep. 18 por el miembro: ailsha_


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