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1626 kcal
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Grasa: 67,84g | Prot: 67,53g | Carbh: 185,55g.
Desayuno: Delisse Fromage Blanc 3%, Café, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Muffins Anglais de Blé Entier, Beurre (Salé). Almuerzo: Riz Blanc, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Boeuf Bourguignon, Picard Rhubarbe en Morceaux, Fruit de la Passion, Fromage Bleu ou Roquefort, Beurre (Salé), Pain au Levain. Cena: Beurre (Salé), Courgette, Aoste Jambon Cru, Isla Délice Saucisson Sec, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Faire du vélo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Peso Histórico de claironbis
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